HINDERSKOLEN
Bli med p√• Hinderskolen med Bj√łrn Kastenman! Bygg din egen 90 cm terrengbane og f√• rideveiledning!
 :: Hinderskolen, generell del
 :: Hinderskolen del 1 - Gapahuk
 :: Hinderskolen del 2 - Kulvert
 :: Hinderskolen del 3 - Kulverthekk
 :: Hinderskolen del 4 - Sofa
 :: Hinderskolen del 5 - Oxer
 :: Hinderskolen del 6 - Bord
 :: Hinderskolen del 7 - Trakhener
 :: Hinderskolen del 8 - Oppsprang
 :: Hinderskolen del 9 - Steeplehekk
 :: Hinderskolen del 10 - Trebentbord

FELTRITT
 :: Om Kn√łttecup
 :: Om Pay and Cross
 :: Protokoll Pay and Cross

INNGANGSBILLETTEN
 :: Gr√łnt kort - hva og hvorfor?


 
FELTRITTBANER I NORGE
Feltrittbaner og treningsbaner for feltritt
 :: Konglungen Rideklubb, Asker
 :: J√¶ren Kj√łre & Rideklubb
 :: S√łr-Varanger Rideforening
 :: Skedsmo Rideklubb
 :: √ėvre Vang Kj√łre- og Rideklubb
 :: Nedre Setesdal Rideklubb
 :: Kongsvinger og Omegn Ridekl.
 :: Starum Hestesportsklubb
 :: De Norske Officerers Rideklub
 :: Steinseth Rideklubb, Asker
 :: √ėvre Romerrike Rideklubb
 :: Linnesvollen, Drammen (DOR)
 :: Mossemarka, Moss Rideklubb
 :: Troms√ł Ryttersportsklubb
 :: Tana Kj√łre- og Rideklubb
 :: Ellingsrud Rytterklubb
 :: Brur√•k Hestesportsklubb, Trondheim
 :: Stend og Midthordland Hestesportslag


 
FELTRITTBANER I SVERIGE OG DANMARK
 :: S√§msholm Ryttarf√∂rening
 :: Ribersborg, Malm√ł
 :: Bolln√§s Rids√§llskap
 :: Segersj√∂ F√§ltrittklubb
 :: Trossn√§s, Karlstad
 :: F√∂reningen Pl√∂nninge Rytterna
 :: Ljuslingsbacken, Sverige
 :: Startf√§ltt√§vlan S√∂dert√§lje Ridklubb
 :: Str√∂msholm
 :: Humlamaden Ryttarf√∂rening
 :: Kirkehavegaard, Danmark, Nordisk-Baltisk Mesterskap 2011

EKSEMPLER PÅ INTERNASJONALE FELTRITTBANER
 :: Thirlestane, Skottland
 :: Mitsubishi Motors Grassroots Championship 2010 og 2011, Badminton
 :: Mitsubishi Motors Badminton Horse Trials 2010 og 2011
 :: Ponni EM Bishop Burton
 :: Ponnifeltritt i Pau - shettis/120
 :: Les Etoiles de Pau, CCI4*
 :: VM 2010, Kentucky Horse Park
 :: Terrenghindre fra California, USA

Del 3 - Målsetting og ukeplan
Oppdatert: 03/04-2011
Tekst: Red.*

GENERELT OM TRENINGSPLANLEGGING

F√łrst lager du en arbeidskravsanalyse. Dernest tester du deg og hesten og noterer ned resultatene i en kapasitetsprofil. Eksempler p√• testing kommer vi tilbake til.

Med dette som utgangspunkt, benytter du skjema 1 til √• utarbeide videre struktur. Deretter benytter du skjema 2. Det er vanlig at stevner plottes inn i ukeplanen f√łrst, da disse styrer hva du b√łr gj√łre som forberedelser og som etterarbeid. Jeg synes det er smart √• sette inn arrang√łrklubb og tenkt niv√•.

For at det ikke skal bli for mye informasjon på så liten plass, har jeg noen faste koder. Dersom jeg har en dressurhest, skriver jeg ikke på at det er dressur jeg trener. Det samme gjelder sprang. Men her tenker vi feltritt, og da må benevnelsene bli:

D ¬Ė dressur
S ¬Ė sprang
T ¬Ė teknikk
U ¬Ė distanse/utholdenhetstrening
F ¬Ė feltritt/terrengtrening

Siden hester b√łr trenes etter et m√łnster der de har en lett dag (L), en middels dag (M), og en hard dag (H), og s√• en fridag (x), b√łr dette ogs√• inn i ukeplanen.

Dager med undervisning kan som oftest regnes som harde dager. Da blir merknaden for en teknisk sprangtrening, for eksempel slik: S/T/H. Hvis treningen har fungert godt, kan man f√łye til en merknad, for eksempel slik: (*). Da blir det lett √• finne tilbake til denne dagen i treningsdagboken.

Neste gang kommer det informasjon om hvordan du kan bygge opp en treningsdagbok, slik at du systematisk kan bygge videre på dine egne erfaringer.

Skjema for M√ÖLSETTING, skjema 1, kan du laste ned her

Skjema for TRENINGSPLANLEGGING, skjema 2, kan du laste ned her

May Hynne/feltritt.com

:: Tilbake til forsiden...
0





 

 

 

 

 
Kjekt å kunne!
 :: Konkurransereglementene


 

 

 

 

 

    

webansvarlig: Mette Sattrup
www.equimedia.no


Ditt nettsted for hest
webmaster: stensborg consulting
www.stensborg.no